想要日常保健养护，选择合格的鱼油非常重要。但是市面上的鱼油琳琅满目，如何选购呢？本篇文章从三个方面为您解答如何选购合格的鱼油。同时为您推荐一款德国进口深海鱼油，让您放心选择。

并不是所有人都需要服用鱼油，如果您有甘油三脂高、胆固醇高、血小板计数高、高血压、存在供血不足情况、关节疼痛等症状，建议服用鱼油。

并不是所有鱼油都适合成年人，如果你是成年人并且需要选购鱼油，建议选择Omega3含量高、EPA含量高且DHA含量低、易吸收的鱼油。这样才能使身体得到充分的营养，并且不会给身体带来负担。

选择鱼油时一定要考虑鱼油是否有ifos五星认证，这是专门认证深海鱼油产品的，主要包含了含量值、纯净度、新鲜度、无害性和稳定性五个方面的检测，ifos五星认证可以全面检测鱼油的品质。市场上大多数价格便宜的鱼油都是含量低的，含量高的多采用廉价且重金属容易超标的EE型。最关键的是，DHA的含量都偏高，DHA含量高对成人弊大于害！

深海鱼油是日常保健养护的首选，它可以帮助提高血脂、改善心血管等多种功效。推荐一款值得购买的鱼油产品，法澜秀深海鱼油，它具备以下几个优点：1、含量高：每粒鱼油omega-3含量高达90%以上，是TG型，吸收比EE型好；2、高含量EPA：每粒鱼油EPA含量高达600mg，纯度更高；3、优质原料：采用南太平洋纯净海域深海小鱼群，杜绝污染水域劣质鱼油；4、德国KD进口：原料来自德国KD集团，30年鱼油开发经验，专利鱼油萃取技术保证鱼油高活性，由新西兰分公司原装进口，全程制药标准，品质更高；5、权威认证：获得IFOS五星、HACCP、RMP、FOS、GMP、ISO、EMAS等国际权威认证，彰显优良品质。

好货不便宜，便宜没好货，在选择鱼油时一定要慎重考虑，遵循严格的选择标准和认证机构的要求，选择好产品对身体健康和日常养护非常重要。法澜秀深海鱼油是一款值得信赖的鱼油品牌，有了它，你可以放心保养身体，让身体更加健康！