在办公室，我们每天坐着时间很长，对身体十分不健康。为了改善这种状况，我们需要一些对身体有益的设备。本文将为大家推荐三款搭建站立/走步工作台的产品，分别是27寸 Type-C 显示器、升降台和走步机。
首先，我们要推荐的是27寸 4k Type-C 显示器。这款显示器不仅分辨率高，颜色靓丽圆润，而且还可以同时放置多个窗口。而我最喜欢的是它的高清屏幕扩展功能，搭配 MacBook Pro 在不用单独适配器电源的情况下，用线连接 Type-C 显示器就可以实现高清的屏幕扩展和反向 Type-C 充电，使用起来方便省事。
其次，我要推荐的是升降台。久坐不仅有害身体健康，还会影响工作状态。而升降台，可以让你通过调整高度和角度来适应自己的观看视角，既能保证正面水平看向屏幕，避免低头或者仰头看屏幕带来的颈椎伤害，又能缓解长时间坐着带来的疲劳感。
最后，我们要推荐的是走步机。长时间坐着对身体健康不利，选择自行车代步或走路上班可减轻这种影响，走步机更是一种理想的选择。走步机可以让你在家中就能进行全身运动，轻松减压，同时，它还拥有可折叠节省空间、智能脚感控速、连接手机可呈现可视化数据等多种功能，非常适合一边工作一边运动，更兼顾你的效率和健康。
升降台市面上优秀个爆发的产品品类之一。目前市面上升降台品牌和产品种类比较多，我们推荐的是「乐歌」升降台 MN3。这款升降台采用气弹簧助力升降，使用非常方便。除此之外，斜切台面更符合人体工学设计，使用时可以减轻腕部压力，桌面无孔设计更加美观实用。对此，我个人非常满意，也推荐给需要的各位。 同时，推荐一下走步机。在很多人的思想中，走步机是一种比较笨重的体育器材，但是市面上的走步机款式非常多，在您的家里放一台既节省空间又高效的走步机是非常有必要的。走步机每小时的运动量相当于步行，这不仅能够减轻膝盖等关节的压力，还可以帮助您的心脏健康。推荐的这款产品有可折叠功能，智能脚感控速和可连接手机等多种功能，更加方便实用。 最后，我们总结一下：对于健康的办公来说，除了点击键盘、移动鼠标等肢体动作外，还需要有良好的坐姿习惯，选择一款适合自己的工作台更加重要。推荐的这三款产品都具有很高的性价比，采用它们一起使用可以更有效提高工作效率，也能改善身体健康。
从办公桌开始，我们的健康生活方式就从这里开始改变了。适量的身体运动和舒适的工作环境是健康职业生涯的两大要素，颈椎病、腰背痛等疾病常常与办公用具和办公环境有关。如何以正确的姿势工作并且避免各种疾病已经成为了每一个职场人士不得不面对的问题。相信这三款产品会让你的工作和生活更加健康方便，将不健康和不高效远离你的身边。
