金鲳鱼是一种营养丰富的食材,但它的气味可能让一些孩子不喜欢。不用担心,下面分享一些技巧,让你的孩子爱上金鲳鱼。
首先,购买金鲳鱼时,选择小条的而不是大鱼,因为大鱼可能会有一种水火油的臭味。小鱼基本上没有这个问题,经过蒸制后更加美味。
处理金鲳鱼的时候,用小刀剖开肚子,清除内脏和鱼腮,冲洗干净。然后在鱼肚里填入姜、蒜、盐和料酒,轻抹盐在鱼身上。
将处理好的金鲳鱼放入蒸锅中,用高火蒸10-15分钟。这样蒸出的鱼肉嫩滑可口,鱼骨很少,方便孩子食用。一包装的两条金鲳鱼足够一家人享用,如果需要更多,可以适量加量。
除了金鲳鱼,你还可以尝试其他鱼类,如BASA鱼、Cod和比目鱼。不同的鱼有着不同的口感和味道,让孩子多尝试,发现他们喜欢的口味。另外,还可以配合不同的烹饪方式,如酸菜鱼或烤制,给孩子更多的选择。根据孩子的口味和喜好,你可以创造出多种美味的菜肴。
金鲳鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美,经过适当的处理和烹饪,可以让孩子爱上它。不妨尝试以上的烹饪技巧,给孩子一个美味又健康的食物选择。让金鲳鱼成为你家餐桌上的一道亮丽风景吧!
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