早上喝一杯红糖,生姜水,冬天少吃寒凉的食物,多吃偏温性的食物,坚持一个冬天会有好转的!
当归个头大,但里面全是空心的像棉花一样,没有那种看上去油油的像菊花,一泡水就容易烂。
中医认为当归味甘、辛、微苦,性温;归肝、心、脾经;香郁行散,可升可降;具有补血,活血,调经止痛,润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛,心悸肢麻,月经不调,经闭,痛经,崩漏,结聚,虚寒腹痛,痿痹,赤痢后重,肠燥便难,跌打肿痛,痈疽疮疡,为食疗良药。 当归各个部位的功效如下:当归头-止血为主,当归身-补血为主,当归尾-破血为主:比一般活血的作用更强,全当归-补血活血的功效,一般在临床上开当归的处方里没有表示的话,这里的当归是“全当归“的,是当归身和当归尾混杂一起的。专家认为,如果用来治疗,当归还分头、身、尾。当归头补血作用明显,当归身则比较平和,当归尾的作用则是活血。如果作为保健,也不必一定要区分,整个打粉就可以了。
不一样。通俗的说,当归头补血,当归尾活血。有身孕的人不能吃当归尾,会导致流产
红枣归蛋 材料 归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3、红糖适量 做 1、准备材料 2、锅加适量水放入鸡蛋煮熟加少许盐防鸡蛋裂 3、煮蛋壳用牙签鸡蛋表面刺些孔归起煮味道更容易渗鸡蛋内 4、归黄芪放入锅加3碗水煮沸 5、转火加入红枣,放入鸡蛋 6、火煮沸后火炖煮汤至碗即约40钟 7、后加入红糖再煮三四钟即 自: 向存建
只要买到好的当归,其实效果都差不多。我个人是吃当归粉,天方健的,觉得比泡当归片方便,也怕光是泡喝不出好效果。
当归甘温,具有补血活血效果。因性温故血热者叫不适宜,孕妇服用入血分药物尤需注意,当归尾偏於通经,相较当归头来说更不适宜。