人类的视觉距今已经有数十万年的历史，人眼也是一种最美妙的器官。现代人的生活越来越依赖于电子设备，长时间使用电子设备也加速了近视率的增长。

据数据显示，儿童青少年近视率增长了11.7%。近视的发生与很多因素有关，长时间近距离用眼、看电子产品、学习压力等都可能引发近视问题。所以孩子从小需要养成良好的看待事物的习惯，保持一定的户外活动时间，适当使用视力保护护具来降低视觉压力。

为了防止过度看近并减少假性近视，我们还需要采取常用的控制近视度数方法，如户外活动、远眺、离焦眼镜、角膜塑形镜等?；饣疃墙臃揽氐挠判闶侄危Ｖっ恐?4个小时、每天累计2小时的户外活动能够最有效地对抗近视及近视度数的增加风险。而离焦眼镜和角膜塑形镜是比较新的视力?；し椒ǎü庋г砝纯刂平佣仁慕徊奖浠?。

针灸、推拿、按摩、中药、眼罩、眼贴等方法只能缓解眼外肌疲劳，对于控制近视没有明显的、直接的作用，其中视觉训练作为辅助手段适用性更广。毕竟，静坐思考和电脑游戏本质上是一样的，如果做到科学用眼，靠好习惯预防青少年近视问题，那么也能为生命中探索更多可能提供更好的条件。

在这7种方法中，光学类产品是更为普遍的选择，如眼镜、角膜塑形镜、离焦类眼镜等产品在实际应用时也能够很好的缓解近视问题。其中以依视路的星趣控和豪雅新乐学两个产品为代表的离焦眼镜目前效果较好。视觉训练和阿托品参与的近视防控，也是可以在医生的指导下实施的。为了让孩子远离近视，家长也应该学会正确用眼姿势，定时给孩子进行视力?；?。

总之，近视防控需要全家人的共同努力。保证适当的户外活动时间、正确的用眼姿势、合理的学习环境，配合科学的视力?；げ泛头椒?，都可以帮助孩子远离近视的困扰。

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