刚开始我也感觉没啥用，但是我一直在坚持，因为我朋友她瘦了，所以我也要坚持，没想到还真的坚持对了，我本来就是一个没有毅力的人

膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，?；ご嗳醯南篮驮し澜岢Π?。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

我闺蜜在用,她用的套装,一个月瘦了10几斤,现在已经停了,目前没有反弹,我看我闺蜜没啥副作用我也打算买回来用用,虽然我现在是微胖,但还是想再瘦一点,哈哈

。百爱酷云复合膳食纤维粉原料来源于黑龙江绿色食品基地，经超微粉碎、熟化、配料、干燥、包装等工艺加工制成，本产品具有低脂肪，低糖，低热量，高膳食纤维，高蛋白质，适口性强等特点，减肥瘦身人群做代餐食品，每天膳食一餐具有辅助控制体重的功效。

效果是可以的,10份面粉加1份大豆膳食纤维粉,如果你这样加,会增加包子的成本的。

这个是新产品,LZ很好不要这么心急尝试···不要当小白鼠 等一段时间吧··其实瘦身就是要少吃多运动,绝对能瘦下来 减肥期间要多吃蔬菜水果和补充维生素