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倒立俗称"拿大顶"，汉代称"倒植"，东晋称"逆行"，唐代称"掷倒"，明代称"竖蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。 直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：一是血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行的，只能靠体育锻炼，而很好的锻炼方法就是人体倒立。 长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。 倒立是很多男

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先说下倒立机电好处: 1、倒立能够使人体形更加健美而且能够有效地减少面部皱纹产生延缓衰老 2.倒立更有助于人智力和反应能力提高人智力高低和反应 能力快慢由大脑来决定支配而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下支配传感能力 3.据报道倒立学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清正因此医学家高度评价倒立运动:倒立五分钟相当于睡眠两小时其国家印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动倒立健身法国外十分流行 4.倒立对下症状具有良好保健作用:晚上能熟睡记忆力减退 头发稀少食欲振精神能集抑郁腰痛肩膀酸硬视力减退精力衰退全身乏力便秘头痛等 倒立机牌子好 牌子我认第否有专利第二否从国外引进(通常国外会比较靠谱点)第三销售商否有授权书

1.可以2.跑步机不能增高3.不知道你想干什么4.倒立机是拉伸 跑步机是减脂