我就光脚贴穿鞋，只要不沾水，就不会掉，特别牢固

脚垫多因鞋袜不适,长时间摩擦,气血受阻等原因而形成。 使用秀脚牌电动修脚乐去除脚垫。 不需要泡脚，以粉末状的形式去除脚垫，不会影响正常生活及工作，使用简单，效果非常显著。? 生活护理：建议能不穿高跟鞋尽快不穿,适当按摩脚希望可以帮到您噢 ?

有用?？梢杂?/p>

用双面胶粘住就行了。如果想长期固定找个修鞋的给你用粘鞋的胶粘住。

你买的时候应该是试过的，鞋码应该没问题，主要是鞋跟高，走路时脚会自然向前滑，脚后跟摩擦力相对减少了，所以走路的时候经常掉跟，导致前脚掌压力比较集中，所以脚趾被压迫得这个样子了。个人觉得你只要解决掉跟的问题走路就可以舒服很多了，可以用海绵的前半垫再加硅胶的脚后跟贴，海绵前半垫能起缓冲作用，减少地面与脚掌之间的压力，硅胶后跟贴能增大脚后跟与鞋后跟的摩擦力，硅胶比较能吃得住。 去屈臣氏买的是英国爽健的鞋贴和鞋垫，会比较贵，四五十元。海绵前垫一般的鞋店都有得卖的，或者买鞋的时候可以让他们送，后跟贴用爽健的质量会比较好。

看你是选哪一种 如果你未成年很好是别穿很高的,它的影响和穿高跟鞋一样 小幅高度按摩鞋垫 硅胶和气垫的都可以