K是色温，一般是3000~5000K比较好些。

你试试欧普的L-E-D护眼灯，也是朋友推荐给我的，据说灯管经过特殊处理，灯光柔和且是不闪的，对于孩子的眼睛好，价格在3、4百吧，还可以，也不是特别贵。作为父母，我觉得为了孩子的眼睛健康，花这点钱还是值的。

给你推荐我家的柔光台灯，就很不错，我也是买给女儿做功课用的，我家买过五个台灯，这个台灯是我们全家公认效果很好的，现在同事家各买一个。光很柔和，照得很全，很高，光是从上面照下来的，写字没有阴影，还可以纠正孩子的坐姿。又可以调光。牌子叫三基欧能，在淘宝上买的，你到淘宝上搜一下应该能找到。