蒙牛NBA高钙低脂牛奶38 大卡(每100克) 蒙牛高钙低脂牛奶（新包装）38 大卡（100克） 这2种热量低，低脂的。高钙 1盒250毫升，其实很好不要加热哦，直接喝很好 加热的话等温热就可以了，摸下盒表面的温度 超市里都有卖哦

光就牛奶本身来说,如果你还是像平时一样正常吃饭,那么喝高钙低脂的牛奶只能说是让你不增肥,保持现状,但是说减肥,可能性就不大了.毕竟还是含有脂肪的啊.

全脂牛奶含有大约3％到3．5％的脂肪，低脂牛奶含有1．5％到1．8％的脂肪，脱脂牛奶含有不到0．5％的脂肪?！叭Ｄ毯信Ｄ痰乃谐煞郑煌阎Ｄ坛チ硕匀颂宀焕蛴泻Φ闹?，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。” 全脂牛奶在发达国家并不属于健康食品，这是因为：“全脂牛奶中含有一种叫肉豆蔻酸的直链饱和脂肪酸，它主要存在于动物脂肪中，以牛奶及奶制品 奶酪、黄油等 中含量很高。肉豆蔻酸是我们已知的饱和脂肪酸中对人体健康最不利的一种，它能抑制人体肌肉细胞膜的低密度脂蛋白胆固醇受体的活性，使血液中的胆固醇不能进入人体肌肉细胞代谢，导致血液中低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）升高。这就是为什么全脂牛奶在发达国家不属于健康食品之列的原因?！? 想减肥的话就喝脱脂牛奶，

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全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。 脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。 *含钙量不是越高越好。所有牛奶的含钙量差别并不大。含钙量高的牛奶很可能是人为的在牛奶中加入了化学钙，这样的钙不仅不会被人体吸收，时间长了反而会在人体内沉淀下来，还可能会造成结石。

每个地区或每个季节有所不同，平时价格应在67-68元/箱24瓶250ML/瓶纸盒，有时淡季促销价格会有所不同，最淡的应是过年后的第2个月，会降价，但会是些大日期。日期越接近保质期越便宜。 袋装为利乐枕包装，价格36-37元/箱16包242ML/袋。