一、美人薏仁汤 材料：薏仁粉、鲜奶 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 二、美白薏仁芝麻汤 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 三、薏仁去痘痘 材料： 1.薏仁30公克 2.紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英（以上三者择一）鲜品30公克（或干品15公克） 3.水800cc 作法： 1.将二种材料掏洗干净。 2.一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。 3.过滤出汤汁，大约有500cc。 饮用法： 1.此 500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。 2.亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。 3.若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 说明：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

生的不能这样直接服用,可以把磨好的薏仁粉炒一下,炒到微黄直接冲水喝就可以了。

要把生薏米粉炒成熟薏米粉,每次10克用沸水冲泡即可

买回生的薏米仁,洗洁净,锅里不放油，小火，放进去炒，一定要不停的翻炒,不然就糊了!炒到很干，发黄，能够咬得动，就行了然后打成粉状，就能够泡水喝了，要打得细一点,冲完水的也能够吃。喝这个不错的，能美白

市场上卖，是有分生薏米和熟薏米的，外敷的的用生薏米粉，用来吃进肚子里的一定要熟薏米粉！你买时要柜员帮磨好，要求磨熟的薏米，这样得出的熟薏米粉直接冷热水冲着喝就可以了，对皮肤对身体都很好的！如果卖的不是熟的而是生的，就一定要买生薏米，不是生薏米粉！没有用的，生薏米可以用水煮，煮熟来再吃，还可以盛一点起来泡纸膜敷脸．

1，用洗净的锅烧干水后放粉，不停翻炒至均匀的浅黄色，就行了。这样就能直接用开水冲成糊吃了。 2，用温开水冲泡调匀后，放微波炉里，直到看到没有白色了就能拿出来吃了。记得熟了后再放糖搅匀哦