非常好的跑步机很满意。减震效果还是不错的，特地试了以后才来评价，和之前老款的感觉完全不一样，之前跑完膝盖就会痛，现在完了之后就没有那种感觉了，特别不错

非常好的跑步机很满意。减震效果还是不错的，特地试了以后才来评价，自己觉得很棒，控制噪音方面下了很大的功夫，在家使用完全没有问题

健身房的跑步机一般是用慢跑的方式，速度在7-10KM/H之间。每次使用很好在在30分钟以上。 时间——TIME，显示运动时间、 速度——SPEED，显示即时速度，单位：千米/小时 路程——DISTANCE，运动所通过的路程，单位：千米 热量——CALORIES，运动所消耗的...

再按 “START”激活,待马达低速运转后,双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际,可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转

现社会节奏快对于城市里上班族来说没有多时间和空间去户外运动 所越来越多人都选择去去健身房进行锻炼对于健身房多人选择健身器材要属跑步机了而对于初次健身房人来说都会提问题健身房跑步机用般对于问题都通过询问健身房教练来解答教练会根据经验对做出相应指导觉得好意思问小编也教教正准备去健身房跑步新手些正确健身房跑步机用法下面起跟随我们来看看吧 健身房跑步机用法 1、跑鞋、服饰与音乐 有些人会选择光脚跑步样会给脚关节带来必要伤害而且当脚底出汗也容易滑倒所做好选择有弹性鞋子比较柔软透气适合跑步机上用跑步鞋鞋底定能太硬和厚都对跑步利服装也要合适方便身体伸展除了跑鞋还选些运动服饰及节奏感好音乐 2、跑前热身运动 学生时代上体育课体育老师都会让学生们先做做准备运动先热身免突运动会造成肌肉拉伤抽经等问题所上跑步机前也要先压压腿弯弯腰做好了充分热身运动了再开始运动免突运动会造成肌肉拉伤抽经等问题 3、启动电源准备 先打开电源手扶握着侧扶手上机台双脚站立于机身两侧?；ぬ?再按 "START"启动待马达低速运转双脚才站于跑台间开始运动记得要安全开关夹别于腰际防止因慎跌倒或身体适时瞬间停止跑步机运转 4、速度由慢快

一:把"安全钥匙"的连线放开到,你正常跑步时拉不掉安 全钥匙的程度! 二:把"安全夹"夹在衣服上,不影响正常跑步的位置.当 你出现远离跑带或跑偏等危险时,"安全夹"就会带动 连线拉掉安全钥匙,使跑台停下来!