楼主你好： 肥胖是很多人苦恼的问题 市面上有很多减肥方法 但真正有效的少之又少 你不必担心 肥胖是可以减掉的 我是大三的一名学生 学的是人体医学 减肥最科学最有效的方法就是少吃少睡多运动(要坚持啊

尊确地说是罗马生菜,这种蔬菜不宜烹饪,适合做沙拉!

香脆蔬菜沙拉的做法主料樱桃萝卜4个生菜100g西红柿5个辅料香蕉片15g面包酥15g沙拉酱10mL步骤1.樱桃萝卜切片2.生菜洗净撕成片3.西红柿切块4.撒上香蕉片和面包酥，淋上沙拉酱

孕妇,应少吃冷食,包括生菜色拉,刺身,冷饮等! 呵呵,我老婆刚2个月,正好刚学习过这方面的常识 其他忌食,蚕豆,山楂, 希望对你有用