三七粉是作为药用还是保健品,作为药用的话,你需要咨询药剂师,要注意中药用药的禁忌与配伍。如果作为保健品,根据自身情况,饭后服用。个人建议,食物进补。

在铁锅中炒制、炖药膳都是熟用。 说白一些,熟三七就是经过加热或者炒制的三七。

中医认为三七粉具有祛斑的效果，但是见效较慢，需要长期服用，具体的使用方法如下:优秀:所有等级的三七粉都具有美容效果，只是头数越少的三七粉质量越好，祛斑效果越突出。第二:三七粉祛斑不能求速效，三七粉祛斑是通过改善身体血液循环，达到淡斑，逐步祛斑，改善身体气色的一个过程，需要时间长，通常是半年到一年左右，并且是很好长期使用，所以大家在为了祛斑选购三七粉的时候，不要急功近利，这个三七粉做不到。第三:三七粉祛斑需要时间较长，所有大家在服用三七粉的时候通常，一是要生吃，而是要控制量，坚持，一次1-3克，一天1到2次即可，功到自然成。注意:注意三七粉又名田七粉，三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或者过多的情况下，在经期不要使用三七粉。好文推荐:秋季养生常识盘点 白领亚健康缘于七个坏习惯

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。 （1）生吃三七粉主治： 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。 （2）熟吃三七粉主治： 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。 熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

　　三七粉吃法　　美容秘方做法一：　　珍珠三七粉面膜　　材料：　　珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。　　用法：　　每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀?！　∶廊菝胤阶龇ǘ骸　∪∪叻?-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可?！　∶廊菝胤阶龇ㄈ骸　∪∈柿咳叻郏呋夯杭尤敕涿郾呓涟?，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。　　三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。　　三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。　　特别提示三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果很好，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用?！　⌒Ч　∪叻勖廊蒽畎咧皇抢萌呋钛龅墓π?，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果，但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，

三七补血的,正常人补血也是好事。男人为气,女人为血。气血足了,自然就没有病了。吃法:每天早上开水冲开,也可以在粥中喝的。每天营养快线的盖子一盖或不到也行的。