声音不大，振动幅度还可以，按摩很舒服，刚刚买的，不知道长期使用会不会有什么效果，期待吧，

根本不管用。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的

不是我打击你，那个没什么效果的。我们寝室就有人用那个啦！ 如果靠器械减肥的话，还不如去做运动呢！ 要不吃减肥药也行的，比如 曲美 的效果就好。只是贵了点啦！但总比减完后反弹强嘛！

一篇网友记录自己用康尔派甩脂腰带心得感受的文章:jfytlw.jimdo.com/8kangepai

电视广告的减肥产品如果有用 那世上没有胖的人了 自己运动和改善饮食就可以防止肥胖了 我用过减肥药 所以现在完全不相信那些东西 我一样瘦下来了

甩脂机能减肥吗,甩脂腰带是用于瘦身减肥的高科技产品；形状如腰带，由塑料部分和腰带部分结合 偏窄，使用时围在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位；那么,甩脂机有用吗? 促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果 甩脂机哪个牌子好？ 查看原帖>>