护膝没什么用，主要作用：比如打篮球对抗激烈，摔倒防止在硬地上磕到膝盖（护肘也一样，足球守门员需飞身扑救护膝、护肘、护肩都齐）；保暖防受寒。 其实很简单，下山慢走、小步、加手杖分担些，前腿下迈时后腿保持支撑，前腿落地相对轻探，前脚落地后再将中心转移至前腿（语言描述是分部行为，实为平滑连续行为，如发动机4冲程）。千万不可前腿下迈时后退基本放弃支撑，直接将冲击力砸到前腿上。就这么简单的东西，那么多自以为是、牛的不得了的大侠都不懂，持月票爬香山、八大处的老头、老太太们都懂。

淘宝上有,你很好买McDavid的,其他的都是假货我手臂也很细,我买的是M价格230左右

迪卡侬 徐泾店：沪青平公路1821号（与A5嘉金高速交界） 　　普陀店：普陀区梅川路1258号(真光路口,百安居旁) 　　花木店：浦东新区银霄路393号 　　莘庄店：莘庄工业区申北路2号 　　金桥店：上海蓝天路600号（碧云体育休闲中心） 　　长宁店：长宁区仙霞西路88号剑河路 　　顾戴店：闵行区顾戴路108号二层1号（近虹梅路，百安居二层） 　　共和新路店：闸北区共和新路3200号（上海马戏城站对面） 　　汶水店：酷萨

带在关节处,不能太紧,太紧的话影响血液流通打篮球消耗又大对身体不好!!!

没有什么严格的算法,同样一个护臂,适合很多人使用的 毕竟它是富有弹性的,不在乎尺寸大小没有特殊的情况,就不会有问题就想避孕套一样,适合绝大多数人使用

要看你在投篮发力的是哪一边,用护腕?；ぷ拍愠Ｓ玫哪且槐咭悦馐苌?/p>