因人而异，可能便秘的原因不同，吃菊粉呈现出来的效果也不同，我吃了以后很有效果，不便秘了，我给我爷爷也买了一桶，但是他吃着没效果，而且吃完以后腹胀，我又给他买了益生菌，希望吃了以后可以有效果吧。

奇亚籽纤维粉可以做成奶昔,也可以与牛奶,花生等辅助食材一起做成营养粥

BEPOSH栢珀密发纤维就很不错啊,很多人买的,超级好用

描述的不够明确,木质纤维粉分为白色和灰色的,一个用在路面,一个用在建筑的,建议询问纤维厂家吧。长沙博赛特纤维厂挺不错的,希望能帮到你,望采纳!

纤维粉，是纤维素么？ 一般是制备粘胶纤维或者铜氨纤维吧？ 制备粘胶纤维： 20% NaOH溶液制备碱纤维素，然后加入二硫化碳磺化，最后用4% NaOH溶液稀释成粘胶 制备铜氨纤维： 用Cu(OH)2和氨水制备铜氨溶液，然后把纤维素慢慢溶解掉。

急的话就只能去买塞露了，不过这东西经常用有依赖作用的！只能急用一时，建议还是好好调理肠胃问题！表姐在吃香港的一款纤维粉，挺有效的，之前的便秘改善了不好，推荐你用用看，叫美达施，香港很多药店都有卖的