刚开始效果没那么明显，坚持下去一定会有效果的，胖不是一天吃的，瘦下来也不可能马上见效

确实有效果，用了一个星期，瘦了3.4斤

简单,只要你每天坚持跑步,跑5到10公里,这样你就会成为一个铁人了。

当然会上当了,那有那么好的东西啊!! 还是多做运动吧!!那都是夸大的 !! 现在电视上都不让做这种产品的广告了!!!

你好，现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好。不知有无科学道理？ 　　　　实际上，这种宣传是言过其实的。 我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿?！　∈褂煤蟾芯跹勘冉戏潘?，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环?！　〉捎谏硖迕挥兄鞫硕?，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。

很好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。