在1-2岁期间，宝宝的体重增加1-3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。而且一定要注意饮食的多样化，千万不能一种食物上顿补完下顿补，注意选好宝宝每天的营养食谱。 　　宝宝一日食谱举例１：　　8：00???? 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗　　10：00??? 饼干3~4片，酸奶50克　　12：00??? 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗　　15：00??? 香蕉1根，蛋糕1块　　18：00??? 虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗　　21：00??? 母乳或幼儿配方奶250毫升　　活力营养食谱：虾皮碎菜包　　虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。 　　专家提示：脂肪摄入要适量　　在1-2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。虽然胖胖的看上去很招人爱，但是对宝宝可能没有太多好处，不但学走路受影响，就连智力发育也会受牵连。　　宝宝一日食谱举例2：　　8：00??