"刮痧手法有十几种,其中最常用的手法: 手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是优秀次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。 以上我在刮痧过程中常用的一种,希望对你有帮助吧"
以前用的都是黑色的,从同仁堂买的,后来听说砭萃网也卖,好像比同仁堂还便宜点,具体也没关注。建议你自己再多看看。
选择光滑的刮痧板,牛角的很好,材质比较细,而且不容易摔坏,其它的也行,像玉石的,砭石的等
分辨刮痧板的真假要看是啥材质,如砭石或牛角等。另外,选刮痧板建议去大药店,质量与售后都更有保障。
从里往外刮,就是从鼻梁下部往往外刮可以瘦脸,不要太用力,刮之前涂点护肤油什么的就可以。、额头也是,下巴是从上巴尖往左上,右上刮,明白吗?长期能起到瘦脸的作用和减少毛孔粗大的问题。再一个脸上起痘痘,一般是内火旺盛,用刮痧板的一端,按压两重一轻的按压,慢慢的就下去了。