贴上去微微发热，很舒服，助眠，祛湿气效果很明显，艾草效果显著，湿气导致的长痘痘已经消掉很多了，舌苔也没那么白，也不会很厚，很好用！

应该有效吧，睡觉前贴在脚底，笫二天起来药包湿湿的。

艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字?！鞍敝傅氖前吨瞥傻陌?、艾炷或艾条。艾叶性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材（原材料）在一定的穴位上，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。艾灸历史源远流长，艾灸的发展，可分为两个里程，优秀个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，无烟、便携、操作简单各种环境均可使用。艾珍好的艾灸贴属于现代艾灸。艾灸贴是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。现在研究证实，艾灸神奇功效的原因是热与艾的综合作用会产生具有治疗效果的化学物质，有抗氧化和清除自由基的效果，通过热力作用，不仅没有

关元穴：常用的有关元温和灸、有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效，为老年保健灸的要穴。关元隔姜灸和关元附子灸 。中脘穴：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。向左转|向右转我都用艾灸盒，比较方便 不用找穴位 直接放肚子上就可以了?

1，撕开灸宝宝底部粘纸，2，点燃灸宝宝，3，贴在身体相应部位，可以套上放灰罩。防止烫伤。当灸宝宝艾柱烧至止燃线后会自动熄灭，冷却后收集艾灰，取下即可。灸后的湿毒水，用纸巾擦掉，不宜用手。

您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况艾灸应该是不能改善的，因为臭脚有可能是脚有较多的汗液冒出，并且没有及时的清洁等。 您的这种情况建议您很好是穿那种纯棉的袜子，鞋子很好是有透气功能的，艾灸的功效一般是疏通经络，可以微调机体的经络。