如何减肥瘦身？这要看你的身体情况，也要看你选用的方法什么的，最主要的还是要自己要有那个决心，要相信自己能瘦下来，有时意念是相当管用的，如果你不喜欢运动，受不了节食，说实话运动太辛苦了，节食对身体也不好，我也受不了，那你就好好选一款减肥瘦身产品吧，我自己就是呢，我几个月前在“月月(瘦网 ”(网页上直接搜索就有了）专业站的减肥瘦身产品排行榜选了一款瘦身产品，我是根椐自己的体质挑选了那款销量很好的，价格也适中的，用后效果还不错，我由原来的124 斤瘦到现在的不超过100斤了。现在已经没在用了，也没出现反弹，所以我觉得用这个还是挺管用的，我真心希望你也能和我一瘦，不要为了瘦身受太多的苦了。我的个人心得，参考一下吧。。。。