都可以，很好跟主食一起吃，这么吃太咸吧

原料　　大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。制作　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。 　　2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

我个人建议很好别给小孩子吃肉松。 因为现在国内的肉松质量都不怎么好，质量不能得到保证，为了安全起见还是吃点鲜肉糜之类的吧！ 你可以百度下肉松，看看都有些什么说法，肯定会让你大失所望的。

主料草鱼一条 辅料葱一棵 生姜一块 料酒适量 糖适量 盐适量 生抽适量 自制鱼肉松的做法步骤1. 将草鱼去头去骨洗净，切成块，加入生姜，葱，料酒，糖，生抽，盐腌制3-4个小时（盐可以少放些，生抽也有咸味，放糖主要是为了提鲜，所以也要少放。）将腌制好的鱼肉放入蒸锅内蒸熟，蒸笼上刷点油，这样不粘锅。2. 鱼肉蒸熟后取出，稍凉之后就是我们的细致活了，将鱼肉跟鱼皮鱼骨分离。一定要注意喽仔细喽，鱼骨头一定要挑仔细了，不然宝宝吃了容易卡着。因为泽睿妈妈超爱鱼皮，所以，大家只看到了鱼骨的残骸，鱼皮已经先一步牺牲了！3. 锅内放入适量的油，跟炒菜差不多就好了，鱼肉下锅，用小火，不停的翻炒，去除鱼肉中的水分，这一步也要有耐心噢！4. 鱼肉越炒水分就越少，等到了你满意的度就可以停火了。待冷却后装入无水无油干净的容器里，进冰箱保存，因为没有任何的添加剂，宝宝可以放心食用。不过放的时间也不能过久，不然就不新鲜了。5.

主料雅片鱼800g辅料橄榄油4勺紫酱油2勺白糖1勺黄酒适量大葱适量姜片适量白芝麻适量黄酒适量醋适量步骤1.先将鱼洗干净，下面垫葱，放上姜片去腥，淋黄酒，少量醋。接着放入蒸锅大火蒸2.大概蒸10分钟，用牙签插入鱼肉，只要能轻松插入就说明鱼已经熟了3.趁鱼热的时候，用筷子小心的将鱼皮剥下，冷了就剥不开了4.用筷子先将主骨中的鱼肉取出，然后再小心的取出旁边的肉，深海鱼的骨头少，做起来非常方便5.取出一面的肉以后，能清晰的看到鱼的主骨了，只用用筷子轻松拿下，另一面的肉就全部取出了6.将所有的净

将鱼肉块蒸熟，装入塑料袋后压碎。按你口味准备好调料。 1、如果你的机器有果酱选项，直接将配料、鱼肉放入其中即可制作。2、没有果酱选项，将配料、鱼肉放入其中，先用烘烤选项，加热后，选揉面选项，反复几次后即可制成。